africanochka

Здрасти)))))

Гостям всегда рады

Спасибо за поддержку

Привет!!!!! А нас все больше и больше

Все таки попробую покрутить эти резиночки, вдруг поможет?!

Я внимательна)))))) Просто в разное время они были созданы)))

Так я тоже не в бальном платье за рулем)))))))))

Что-то не так?

Всем привет! 1.У меня подруга сбросила почти 20 кг, но она ходила на курсы доктора Борменталя.... (там гимнастика по дыханию, расчет каллорийности любого блюда, различные графики и таблицы по питанию) Очень нудно и педантично, но эффект на все тело 2.А еще можно прочитать или послушать книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес", говорят действует, хотя сама не дослушала ее. 3. Муж похудел за пол года на 15 кг. Ел только овощи (в любом виде), из мяса только куриные грудки, никакого алкоголя, макарон, майонеза, хлеба и т.п. И количество приемов пищи в день - примерно 6-8 раз, главное ненажираться, до сотояния, что из-за стола доставали подъемным краном

Пробывала учить испанский за рулем, но либо неудачную программу выбрала, либо просто не мое...., хотя может и просто отсутствие начальных знаний. А если честно, то здорово отвлекала вся эта затея от дороги

И Вам здрасти

Привед!!!!

Надеюсь, что есть))))

Привет! Рада пополнить ряды Хитроводов)))))

Ок. Как только побываю на сервисе, сразу сообщу о результате