Перейти к публикации
nissan-stmotors.ru

ДАВЫД 928

рецепты похудения или как сбросить лишние кг

Рекомендованные сообщения

А вот и нет, я не злой и не толстый , я просто большой

и после этих слов я ваще добреть буду .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

NNservice.ru

У S-vla спросим? :D:D

Без обид Серега, но ты уж больно колоритен!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я сбросила вес с 71 кг до 54 кг за пол года. Основа диеты проста - ела низкокалорийную пыщу. Почти на всех продуктах написана калорийность. А также в инете есть таблицы калорийности. Для себя определила, что при моем образе жизни (пассивном) мне чтоб сбросить вес надо потреблять не более 1000 калорий в день. Ну и также начала ходить в спортклуб. сначала 2 раза в неделю, а потом и 4 раза, а сейчас достаточно 2-3 раза и ем уже все подряд, а в спротклуб уже хожу только для того, чтоб форму не потерять.

Лиз, хоть убей не могу тебя представить в 71 килограмме :crazy:

Если только вместе с 30-кг штангой в придачу :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лиз, хоть убей не могу тебя представить в 71 килограмме :crazy:

Если только вместе с 30-кг штангой в придачу :D

Ир, я б фотку выложила, но думаю все испугаються и все с форума пропадут :D:D:D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лизонька да ктож им разрешит с форума улизнуть

как партия скажет так старейшины и подтвердят

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а мои лишние кг мешают только мне и моему здоровью)))) друзья по-другому меня и не представляют - вся такая мягкая, уютная))) На работе говорят - счас взял бы и уснул прям на тебе, тёпленькой и мягонькой)))) :blush2:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если никто не видит, как вы что-то едите - это не содержит калорий

Еда из чужой тарелки не содержит калорий

Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем

Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем он/она

Если вы едите стоя калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы

Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитываются

Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются

Шоколад "Сказки Пушкина" считается пищей духовной и не содержит калорий

Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса

Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы

Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории это единицы теплоты

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...