Курение...

[himik16 9]

уже трое!

расскажите (если это не криминал), почему бросили? легко ли это Вам далось?

Прочитал книжку инекурю 2 года,жена довольна.

[zlaya_belka 4]

на кого-то книги действуют

у всех своя мотивация

главное-ее наличие

[eclipsemmc 93]

Ну, думаю могу отписаться по результатам двухнедельного "парения". За это время не выкурено ни одной сигареты, более того, даже в мыслях не свербит - дай, дай мне сигарету, хочу йаду На работе коллеги запарили прикалываться, типа Евгений опять ручку курит, Евгений снова включил свою пароварку, пойдем вскипятим чайник, дай покурить ингалятор... и все в этом духе, но все это по приколу Постепенно снижаю содержание никотина стремясь к 0, пока жду доставки жидкости с 0 содержанием никотина. При попытке покурить первый флакон, который заказал с есигой с содержанием никотина 18мг вызывает кашель - уже слишком крепко для меня, как и писал народ про есиги, что к ним прикуриваешься. Курю ее ни столько по желанию, а сколько про нее вспомнится, лежит он а себе на столе, взгляд упал на нее, сделал пару тяг, положил обратно. Нет такого как раньше, что стабильно каждый час выходим на улицу покурить. Реально, по началу мозг офигивал от того, что сложно отвыкнуть от того ритма, к которому ты привык: пообедал - пошел покурил, чай попил - пошел покурил, какое-нибудь дело сделал - пошел покурил.... За рулем не много иначе, ее можно курить только на светофоре. Крайне не удобно, ибо рука постоянно занята. Думаю это не относится к тем, кто на автомате катается. Вообще о покупке девайса не жалею. Как и писал выше, что хотел, то и получил - "втяго-курительный" процесс она удовлетворяет. С т.з. физ здоровья тоже есть положительные моменты. Отдышка стала значительно меньше после подъема по ступенькам на 4-й этаж, выброс адреналина в кровь также уменьшился. Не знаю правильно ли я выразился на счет адреналина, например, когда что-то стремное произошло, ну скажем тебя конкретно подрезали на скорости и ты был вынужден увернуться и при этом чуть не оказаться на встречке, где едет машина, дык сердце выпрыгивало и колыхалось как бешеное, аж голова кружиться начинала. Или ты знаешь, что тебе вот-вот скажут принеприятную новость, о которой ты догадываешься и начинаешь нервничать. Сейчас реально сердечко поспокойнее стало. Еще есть такая вещь, что, когда выпьешь, то сигареты летят моментально - проверено на себе лично, так и есть, пол пачки за раз Есигой накуриваешься даже, если бухаешь, опять же, проверено на себе. Очень понравились фруктовые добавки. Пока попробовал только яблоко, мягкая, приятная на вкус вещь. Сейчас жду доставки манго, яблоко и виноград, Пока больше нечего добавить.

[zlaya_belka 4]

Женя, молодец!

так держать!

[Igor sunner 108]

Закупился электроникой VGO 2 штуки,с кучей картриджей. Бросил 1 января,как всегда. 14 приехал в офис....понеслось,выпил закурил опять....но дома и на даче перестал курить.

[eclipsemmc 93]

Ну не знаю. Пока вообще не тянет к обычным сигаретам. А почем VGO брал? Просто если не ошибаюсь - это тоже самое, что у меня, только стоят в два раза дороже. У меня EGO.

[Igor sunner 108]

http://elektrosigareta.ru/news/view/ektron..._vgo_i_ego.html

[raindel 38]

Прикольно, вот уж не думал, что все эти ухищрения типа "электронных сигарет" реально работают Хотя, тут все дело, наверное, в личном стремлении. Если человек на самом деле не хочет бросать курить, то ничего ему и не поможет.

[zlaya_belka 4]

добавляет мотивации

судя по тому, что написали некоторые в этой теме, можно бросить без девайсов. Просто утром проснуться и сказать себе: "я больше не курю".

[Igor sunner 108]

добавляет мотивации

судя по тому, что написали некоторые в этой теме, можно бросить без девайсов. Просто утром проснуться и сказать себе: "я больше не курю".

Ну наверно не на этом свете

[zlaya_belka 4]

да все вроде, слава Богу, живы...

[Igor sunner 108]

Да всё правильно,но должны сопутствовать некоторые факторы.Рядом больше не курящих,в спорт желательно погрузиться....ну или перепить,или что серьёзное произойти....как-то так...

[zlaya_belka 4]

пЕрепел помогает, но ненадолго :ph34r:

моя сестра двоюродная, помнится, пообещала что-то себе плохое (типа, если закурю-случится то-то...) и бросила.

Спорт-это да! одна отдышка чего стоит. З.О.Ж. - сила! Но пока у нас в обществе не особо прижилась

[Igor sunner 108]

Вот и у меня спорт только на даче получается,суббота целый день квадрики,воскресенье каток,иногда горные лыжи...

[Vaniroka 605]

Поддержу Евгения в стремлении отказаться и от "псевдосигарет".

О себе: как ни странно, желания закурить практически нет, друзья недоумевают (а некоторые просят пока женам не рассказывать). Я всегда говорил, что курить не брошу. Изредка, раз в 2-3 дня накатывает (ну совсем немного) желание взять сигару (редко-редко позволял себе раньше), но осознавая то, что после 1-й же затяжки могу не устоять, отгоняю эту мысль. Ломки (УРРРА!) нет. Я сам, чесслово, иногда поражаюсь себе. Кстати, оказалось правдой, что на 10-й-12-й день самое сильное желание закурить (промелькнула мысль послать безкуревой образ жизни к черту). У меня оно (это желание) длилось секунд 30. Но и "открытие" новых запахов меня оставило равнодушным (ну пахнет и пахнет по другому). Отторжения (из-за запаха) других курильщиков с навязыванием им своей позиции так же не произошло.

Как-то так.

Поживем - увидим.

Удачи!

Кхе-кхе - набрал 1 (один) кг. Теперь у меня их 78,7...

[zlaya_belka 4]

а меня воротит от табачного дыма

[eclipsemmc 93]

Есть такая фишка, что бросающий курить начинают полнеть, как на дрожжах. Связано с тем, что организм начинает перестраиваться и требовать больше хавки. С моими постоянными 68 пока не заметил изменений. Быть может, когда от никотина откажусь, вот тогда жор нападет конкретный. Но с 15 лет вес у меня постоянен. Ну а коли начну полнеть, есть великое средство - велосипед, стоит в гараже, ждем сезона

[zlaya_belka 4]

многие, кто предрасположен к полноте, курить начинают именно веря в легенду о сбросе кило

[eclipsemmc 93]

Бред. Если от природы дано полнеть, так полней, только не запускай это дело и все. Имхо...

[zlaya_belka 4]

согласна. бред... но люди в него верят. более того, травят свой организм, боясь набрать кило после завязывания с привычкой