Прочитал на драйве, что один ставил себе такие пружины назад и у него не было ни кого лифта, вот ссылка http://www.drive2.ru/l/3652906/
А вот про перед походу только с заменой амортизаторов, но на какие?!
Проставки это самый так сказать дешевый вариант, как же все таки сложно сделать выбор!!!